Tin Tức Sức Khỏe Tốt N04

Tâm lý các em ngày càng phức tạp, học trò yêu sớm đòi hỏi các trường phải thay đổi phương pháp giáo dục giới tính, không thể né tránh hoặc dạy cho vui như hiện nay Thầy Nguyễn Tấn Sĩ, Hiệu trưởng Trường THCS Lý Tự Trọng (TP Tam Kỳ, tỉnh Quảng Nam), phản ánh tình trạng học sinh (HS) yêu sớm, yêu bạo, phá thai, rủ nhau đi nhà nghỉ là thực trạng phổ biến, trường nào cũng có. Không biết bấu víu vào đâu Theo BS Nguyễn Thị Hồng Minh, Giám đốc Trung tâm Tư vấn sức sức khỏe sinh sản và Kế hoạch hóa gia đình (Bệnh viện Phụ sản Trung ương), hầu hết những buổi dạy giáo dục giới tính (GDGT) trong nhà trường chỉ mang tính chất cười đùa nhiều hơn là cung cấp thông tin cho các em. Hiện nay, hơn 1/3 thanh niên Việt Nam chưa được tiếp cận với các biện pháp tránh thai an toàn và đặc biệt là chưa biết cách xử trí khi mang thai ngoài ý muốn. “Điều lạ lùng là có đến 90,3% các em biết nguy cơ mang thai khi quan hệ tình dục nhưng có tới hơn 80% các em không dùng biện pháp tránh thai nào. Nguy hiểm là các

Trong y học cổ truyền, nhung hươu có tên thuốc là lộc nhung, có vị ngọt, mặn, tính ấm, không độc, có tác dụng bổ dưỡng, trợ dương, ích khí, cường tinh, chữa suy nhược thần kinh, yếu sinh lý, liệt dương, di tinh, đau lưng, mồ hôi trộm... Nhung hươu chứa 52,5% protid, 2,5% lipid, chất keo (keratin), 34% muối khoáng gồm canxi và amoni dưới dạng photphat, carbonat, sắt, magiê, chất đạm và một chất nội tiết tố (hormon) gọi là lộc nhung tinh. Theo Tây y, nhung hươu giúp tăng sức mạnh cơ bắp, sảng khoái tinh thần, vết thương mau lành, ăn ngủ tốt, lợi niệu và tăng nhu động dạ dày - ruột, chuyển hóa tốt protid và glucid, tạo huyết, bổ tim... dùng chữa các chứng bệnh do thận dương không đủ, nam giới liệt dương, đái són, váng đầu, ù tai, đau lưng, mỏi gối, trẻ em chậm lớn, chậm biết đi, phụ nữ kinh nguyệt ra quá nhiều, chảy máu tử cung, bạch đới. Những người không được dùng là: người gầy, trong mình nóng; thiếu máu hay mất máu nhưng nhiệt độ cơ thể cao hơn bình thường; viêm phế quản, khạc đờm vàn

Trên số báo thứ 3 ra ngày 5/3 (số 37), chúng tôi đã đăng các bài thuốc trị băng lậu do các thể huyết nhiệt, khí hư suy. Số báo này xin được giới thiệu tiếp 2 thể: băng lậu do huyết ứ và băng lậu do thận hư. Băng lậu do huyết ứ Nguyên nhân: phần nhiều do trước khi hành kinh, sau khi sinh huyết dư chưa ra hết lại thêm cảm nhiễm hàn, nhiệt, gây nên ứ, ứ trở xung - nhâm, máu không quy kinh, gây nên băng lậu. Biểu hiện: kinh huyết chốc chốc lại tuôn ra hoặc đình bế đã lâu ngày bỗng chốc lại băng huyết, đầm đìa không dứt. Máu màu tím có cục máu ra theo, bụng dưới chốc chốc lại đau. Lưỡi tím thâm, mạch sáp. Phép trị: hóa ứ chỉ huyết, lý khí thuận kinh. Bài thuốc: hồng hoa 6g, đào nhân 6g, quy vĩ 6g, xuyên khung 6g, thanh bì 6g, thục địa 15g, bạch thược 15g, đan sâm 15g, diên hồ 9g, hương phụ 9g, sắc lấy nước uống. Nếu máu ra nhiều quá, có thể bỏ xuyên khung, quy vĩ thêm địa du 9g, ích mẫu thảo 9g, khiếm căn (rễ cây khiếm thảo) 9g, bột tam thất 9g, sắc lẫn để uống, ngày 2 lần, khi cầm máu là đ

Hàng ngày trên các phương tiện thông tin đại chúng, chúng ta vẫn bắt gặp những vụ án xâm hại tình dục trẻ em (XHTDTE). Càng ngày tính chất của các vụ việc càng phức tạp và tinh vi, để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho cá nhân, gia đình và xã hội. Tuy vậy chúng ta vẫn chưa tìm được giải pháp tích cực và khả thi cho tệ nạn này. Những bi kịch đau lòng vẫn không ngừng gia tăng Theo thống kê của Bộ Công an, trung bình mỗi năm cả nước xảy ra hàng nghìn vụ XHTD với số lượng năm sau cao hơn năm trước. Trong đó, số trẻ em bị hiếp dâm lên đến 65%, số trẻ bị xâm hại tình dục nhiều lần chiếm hơn 28%. Theo một cán bộ lãnh đạo Cục Cảnh sát Hình sự (Bộ Công an), các vụ án đã xảy ra phần nhiều là ở các vùng nông thôn. Do điều kiện kinh tế khó khăn, bố mẹ các cháu thường tập trung lo toan cho công việc mưu sinh hàng ngày nên ít có thời gian quan tâm đến con cái. Thủ phạm thường lợi dụng sơ hở này để thực hiện hành vi đồi bại. Những vụ án XHTDTE thường nạn nhân là các bé gái, càng ngày số tuổi của các

Mặc dù dưới bất kỳ hình thức nào thì hành vi tính giao cũng rất đa dạng và phức tạp, song đạt đến điểm cực khoái là mục tiêu quyết định. Bởi vì cơ thể chúng ta không ai giống ai, do đó đạt đến điểm cực khoái thường không mấy khả thi. Và rằng nhiều người trong chúng ta vẫn hay úp mở khi nói rằng sự cực khoái là một kinh nghiệm khó quên, rất mạnh mẽ và vô cùng thú vị. Nhưng "điểm cực khoái" là gì vậy? Chuyện gì xảy ra trong quá trình "chạm đỉnh"? Ảnh minh họa nguồn google. Từ điển Oxford của Anh định nghĩa sự cực khoái là "một chuyển động bất ngờ, một sự co thắt, hoặc co giật, một kích thích làm tăng ham muốn tình dục". Học giả Merriam-Webster thì mô tả về sự cực khoái như là "sự bùng nổ căng thẳng thần kinh ở đỉnh cao của hình thái kích thích tình dục thường đi kèm với hiện tượng xuất tinh ở nam giới và các cơn đau co thắt âm đạo ở nữ giới".   Nhà nghiên cứu tình dục nổi tiếng, TS. Alfred Kinsey từng nói rằng, sự khoái cảm "có thể được ví

Trong y học phương Đông, người ta lấy con số 7 trong dãy số tự nhiên để tính “thiên quý” của nữ giới. Vì nữ giới thuộc âm, sinh trưởng dựa theo số 7 (số thiếu dương) và nam giới sinh trưởng dựa theo số 8 (số thiếu âm) để tính. Cứ theo đó, lấy số 7, số 8, lần lượt nhân gấp đôi, gấp 3, gấp 4… lần sẽ thấy được nấc thang của từng thời gian hưng thịnh và suy giảm của các nội tiết tố sinh dục (hormon sinh dục) của từng giới. Theo cách tính này, tuổi 14 (7 x 2) là thiên quý đến với người con gái, xuất hiện  kinh nguyệt lần đầu tiên trong đời, nhiều khi còn sớm hơn một chút. Trong khi nam giới phải đến tuổi 16 (8 x 2) thì thận khí mới vượng thịnh, thiên quý mới đến, mới bắt đầu vào cái tuổi dậy thì, đôi khi có thể sớm hơn một chút. Vì thế, người xưa có câu “nữ thập tam, nam thập lục” (nữ 13, nam 16). Các bậc cha mẹ cũng cần quan tâm đến điều này trong  việc giáo dục giới tính cho con em mình. Sau con số 2, đến các con số 3, số 4,… mà nhân lên với số 7, 8. Nữ giới vào tuổi 21 - 28, nam giới vào

Normal0falsefalsefalseMicrosoftInternetExplorer4 Đây là bài thuốc của bác sĩ Nguyễn Phú Lâm, Chủ tịch Hội Đông y huyện Mang Thít, Vĩnh Long, điều trị cho những ca teo tinh hoàn do biến chứng quai bị. Với bài thuốc này, nhiều trường hợp vô sinh nam đã có con, khi tinh trùng trở nên đầy đủ và khỏe mạnh. Biến  chứng viêm, teo tinh hoàn là một biến chừng thường gặp ở bé trai tuổi dậy thì. Trong trường hợp này, khả năng sinh tinh của người bệnh có thể bị kém, số lượng tinh trùng nhiều trường hợp bằng không. Những bài thuốc Theo Đông y, khi đàn ông mất khả năng hoặc khả năng sinh tinh yếu, thiếu là do tạng thận hư yếu, bởi thận tàng tinh và sinh tinh.Thận vừa tàng chứa tinh của ngũ tạng và tinh sinh dục Do vậy, bài thuốc phải giúp bổ thận, tráng dương, sinh tinh. Danh y Hải Thượng Lãn Ông có nói: “Người thầy thuốc giỏi chữa bệnh không có con, về  phía con trai thì nói là ở chủ tinh, về phía gái nói chủ ở huyết. Bàn luận lập phương thuốc: phía trai  thì lấy bổ thận làm cốt, phía gái điều kinh

Phẫu thuật để điều trị Vũ khí "độc" của "cánh" nam khoa chính là vi phẫu thuật để điều trị các trường hợp vô sinh do tắc ống dẫn tinh, tắc ống mào tinh, giãn tĩnh mạch tinh... Phương pháp này nhằm giúp người bệnh có tinh trùng trở lại hoặc tinh trùng từ "yếu yếu, xìu xìu" thành "khỏe mạnh, cường tráng". Mục đích điều trị của nam khoa là khi hết bệnh, người chồng sẽ có con bình thường như những người bình thường khác. Mục đích thứ hai là, nếu người chồng không thể (hay quá khó) có con tự nhiên, cần phải làm thụ tinh trong ống nghiệm, thì bên nam khoa sẽ chịu trách nhiệm cung cấp nguồn tinh trùng cho bên hiếm muộn. Dưới đây là những thông tin cập nhật từ Hội Y học sinh sản Hoa Kỳ - tổ chức hoạt động của các bác sĩ chuyên về hỗ trợ sinh sản, thụ tinh trong ống nghiệm (còn tổ chức hoạt động của các bác sĩ phẫu thuật vô sinh nam là Hội Tiết niệu Hoa Kỳ). Khả năng thành công của vi phẫu thuật nối ống dẫn tinh với mào tinh là 84% và 42% bệnh nhân có con

Chlamydia tracomatis là một loại vi khuẩn. Nhiễm khuẩn Chlamydia là chứng bệnh dễ gặp trong các viêm nhiễm phụ khoa. Ngoài việc gây ra các khó chịu do viêm nhiễm tại chỗ, Chlamydia còn ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe sinh sản. Cách thức lây truyền Chlamydia tương tự như bệnh lậu, tức là chỉ lây truyền qua giao hợp không bảo vệ, theo mọi hình thức (âm đạo, hậu môn, miệng). Ngoài ra, chúng còn có thể lây truyền từ mẹ sang con khi sinh thường. Chlamydia còn có thể gây bệnh ở trực tràng, kết mạc mắt, gan, mô mềm. Có ít nhất 50% trường hợp nhiễm Chlamydia không có biểu hiện gì đặc biệt, dễ bỏ qua, nhưng luôn có khả năng lây nhiễm cho bạn tình. Thời gian ủ bệnh khoảng 5 - 15 ngày. Các biểu hiện dễ nhận ra khi nhiễm Chlamydia là: Ở phụ nữ: Buốt khi đi tiểu, hoặc muốn đi tiểu nhiều lần; âm đạo tiết dịch bất thường, ngứa hay rát; đau bụng hoặc đau khi quan hệ tình dục; đau nhiều khi có kinh. Ở nam giới: Dương vật tiết dịch hơi trắng hay vàng; bỏng rát khi tiểu; rát và ngứa quanh bao quy đầ

Phá cố chỉ thuộc họ đậu, tên khác là bổ cốt chí, đậu miêu là 1 cây nhỏ sống hàng năm. Thân có cạnh và lông nhỏ. Lá kép, mọc so le. Cụm hoa là bông dạng chùy, hoa màu hồng hoặc tím nhạt. Quả đậu ngắn màu đen, hạt hình thận màu nâu đen.  Hạt phá cố chỉ. Bộ phận dùng làm thuốc của phá cố chỉ là hạt, thu hái vào mùa thu ở quả chín, phơi khô, dùng sống hoặc chế biến như sau: Phá cố chỉ sao: lấy hạt phá cố chỉ sao nhỏ lửa đến khi có mùi thơm. Phá cố chỉ chích muối: cho phá cố chỉ (10kg) vào nước muối (0,2kg) trộn đều. Để một giờ cho hạt đậu ngậm hết nước muối rồi sao nhỏ lửa cho phồng. Có thể trước khi cho ngậm nước muối, ngâm hạt với rượu rồi với nước trong 12 giờ, vớt ra, phơi khô rồi mới tẩm muối. Phá cố chỉ chích rượu: ngâm phá cố chỉ (10kg) trong rượu (2 lít), để 1 giờ cho hút hết rượu rồi sao nhỏ lửa cho đến khi có mùi thơm. Trong y học cổ truyền, hạt phá cố chỉ có vị đắng, vị cay, mùi thơm hắc, tính nóng, có tác dụng bổ thận, tráng dương, chỉ thống, tán ứ, làm se, rất tốt cho người gi

Khi trẻ bước vào giai đoạn dậy thì mỗi ngày cần 2.200 - 2.400 calo, tương đương với lượng ăn của người trưởng thành. Nếu không cung cấp đúng và đủ trẻ sẽ bị thiếu hụt dinh dưỡng dẫn đến chậm hoàn thiện và phát triển các bộ phận cơ thể. Dậy thì là lúc trẻ phát triển mạnh, nhanh về thể lực, sự thay đổi của hệ thần kinh, nội tiết mà nổi bật là sự hoạt động của các tuyến sinh dục tăng lên gây ra những biến đổi về hình thức và sự tăng trưởng của cơ thể trẻ. Lúc này, ngoài sự phát triển và hoàn thiện cơ thể cũng là lúc trẻ hoạt động nhiều nhất, nên cần phải có một chế độ dinh dưỡng thật tốt cho trẻ ở giai đoạn này. Thức ăn chứa nhiều đạm động vật rất cần cho lứa tuổi dậy thì.          Ảnh: MH Chất đạm: Trẻ dậy thì cơ bắp giai đoạn này phát triển nên lượng đạm cần cao hơn người trưởng thành. Chất đạm chiếm 14 - 15% tổng số năng lượng trong khẩu phần ăn hàng ngày. Lượng đạm lấy từ thực phẩm như thịt, cá, tôm, cua, trứng sữa… Trong đó đạm động vật là tốt nhất vì thức ăn có nguồn gốc động vật c

Trên thực tế hiện nay, vị thành niên (VTN) có khuynh hướng bước vào cuộc sống tình dục từ khi còn quá trẻ, trước khi hoàn toàn trưởng thành về mặt tâm sinh lý. Do vậy, vấn đề giáo dục giới tính cho lứa tuổi này là bức bách. Ngày nay, do xã hội có nhiều đổi mới, nhiều phương tiện thông tin (tranh ảnh, sách báo, nhất là internet…) làm nhiễu loạn nhận thức của lứa tuổi VTN về tình dục. Tâm sinh lý tuổi dậy thì Với tuổi dậy thì, nhân dân ta xưa có câu "Nữ thập tam, nam thập lục" (gái 13, trai 16 tuổi). Nhưng, do ảnh hưởng nhiều yếu tố xã hội, nhìn chung tuổi dậy thì của VTN hiện nay sớm hơn thời trước và các em sống ở thành thị thường dậy thì sớm hơn các em ở nông thôn, miền núi. Tuổi dậy thì là thời kỳ chuyển tiếp từ giai đoạn ấu thơ sang giai đoạn trưởng thành, là giai đoạn có sự thay đổi lớn cả về thể xác lẫn tinh thần. Trong giai đoạn này trẻ có nhiều biến đổi quan trọng về cơ thể cũng như về tâm lý. Về phát triển cơ thể: Với các em gái bộc lộ đầu tiên là ở vú, đồng thời với

Khi nam giới không còn ham muốn cũng là lúc sức khỏe cả về tinh thần lẫn vật chất xuống cấp. Điều chỉnh lại những công việc hằng ngày mình làm cũng như bồi bổ sức khỏe bằng các món ăn sẽ rất cần thiết trong lúc này. Thịt chó hầm hồi hương: thịt chó 500g, hồi hương, tiểu hồi hương, vỏ quế, thảo quả, gừng tươi 5g, muối một ít. Thịt chó thái miếng, nêm hồi hương, tiểu hồi hương, vỏ quế, thảo quả, gừng tươi và muối với lượng vừa ăn cho vào nồi hầm nhừ. Ăn khi còn nóng. Món ăn dùng cho người bị bệnh liệt dương do tỳ, thận dương hư. Gà đen hầm hạt dẻ: gà đen 500g, nhân hạt dẻ 100g, hành, gừng, rượu, dầu ăn đủ dùng. Gà đen làm sạch lông, bỏ nội tạng, rửa sạch, chặt miếng, chần qua, vớt ra rổ để ráo nước. Bắc nồi lên bếp, cho dầu ăn, hành phi thơm rồi đổ gà vào, xào qua, cho nhân hạt dẻ vào cùng, đổ nước sâm sấp vào hầm đến khi chín nhừ, nêm gia vị là dùng được. Món ăn này giàu protein, axit béo không bão hòa, các khoáng chất như canxi, photpho, sắt và các vitamin, rất tốt cho những người b

Để có một bản nhạc hay, lôi cuốn và có cảm xúc, rất cần một người nhạc trưởng tài ba. Trong bản hoan ca tình yêu và hạnh phúc, để lên được đỉnh của hưng phấn thì khúc dạo đầu rất quan trọng. Vậy khởi động như thế nào để cả hai cùng được thăng hoa trên đỉnh? Đó là câu hỏi không tìm được lời giải đáp từ các cặp tình nhân đã, đang và sẽ yêu. Bởi theo các nhà khoa học thì khởi động nhanh hay chậm, đạt hay không vẫn là ẩn số và còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như ngoại cảnh, cơ địa, thời gian... Bởi nếu thời gian quá nhanh dành cho khúc dạo đầu thì phái mạnh chưa đánh thức được hết các giác quan của phái nữ và như thế, cuộc chiến phải kết thúc sớm và kết quả cả hai đều là người thất bại. Thế nhưng, nếu bản nhạc hòa tấu tình yêu mà có khúc dạo đầu quá dài khiến người trong cuộc cảm thấy chán, hết sinh lực và kết quả là cũng không tìm được người chiến thắng. Vậy thế nào cho đủ và vừa? Theo nghiên cứu, ở các cặp đôi dưới 50 tuổi thì khúc dạo chỉ nên “hòa tấu” từ 10 - 15 phút, thời gian đó giúp

Tránh thai sau nạo hút thai là một vấn đề vô cùng quan trọng nhằm tránh mang thai ngoài ý muốn và nạo phá thai nhiều lần, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý người phụ nữ. Do đó, các cặp vợ chồng cần lựa chọn một biện pháp ngừa thai an toàn, phù hợp ngay sau nạo hút thai để có đời sống tình dục thoải mái, bảo vệ sức khỏe và khả năng sinh sản. Để thực hiện các biện pháp tránh thai có hiệu quả nhất cần đòi hỏi sự hợp tác và thống nhất của cả vợ lẫn chồng, nhất là sau nạo hút thai, đây là một giai đoạn hết sức khó khăn cho người phụ nữ, họ vừa trải qua tâm trạng phức tạp giữa việc   giữ thai và bỏ thai, sự ảnh hưởng của thủ thuật đến sức khỏe và đời sống tình dục làm cho vấn đề tránh thai càng trở nên vô cùng quan trọng. Các biện pháp tránh thai ngay sau nạo hút thai an toàn và có hiệu quả cao như: Uống thuốc viên tránh thai Thuốc viên tránh thai có thành phần nội tiết kết hợp hoặc viên uống chỉ có progestin đều có thể bắt đầu ngay lập tức sau khi nạo hút thai, kể cả ngay ngày làm thủ th

Nhiều cặp vợ chồng hiếm muộn hoặc cưới nhau vài năm sau chưa có con, khi đi khám bệnh mới biết chất lượng "con giống" của chồng không tốt mặc dù số lượng vẫn đảm bảo. Y học cổ truyền có những món ăn, bài thuốc khắc phục tình trạng trên, mời các bạn tham khảo. Cá trê nấu đậu đen: cá trê 1 - 2 con, đậu đen 150g. Cá trê là loài cá nước ngọt, sống ở ao hồ, ruộng bùn, những chỗ tối tăm. Trong 100g thịt cá trê có 16,5g protid, 11,9g lipid, 20mg Ca, 21mg P, 1mg sắt, 0,1mg vitamin B1, 0,04mg vitamin B2, 1,4mg vitamin PP và cung cấp 178 calo. Theo y học cổ truyền, cá trê vị cam, tính ôn, có tác dụng ích âm, khai vị, thúc đẩy việc tạo sữa, lợi tiểu tiêu thũng, bổ huyết, tráng dương. Cá trê khử mùi tanh, nhờn, làm sạch, giữ nguyên đầu, lọc bỏ xương riêng. Ninh xương cá với 300ml nước để làm nước dùng. Đậu đen xay thành bột, cho vào nước xương quấy đều rồi đun sôi, để nhỏ lửa, cho cá vào nấu chín, nêm gia vị là dùng được. Ăn trong 15 ngày, bệnh sẽ cải thiện rõ ràng. Gà nấu ngài tằm: ngà